ビタミン剤

ビタミン剤

疲労回復や肌荒れに良いと聞き、ビタミンB2を錠剤で毎日摂取しているのですが、こういう物は摂り続けていていいものなのでしょうか？



気のものもあるでしょうが、最近は体調が良くなったので回復したら止めるものなのか疑問に思いまして・・・

ビタミンB2 は皮膚のビタミンで 水溶性ですから体内に蓄積されません。

体調が悪い時や 口内炎・皮膚のは良いビタミンです。

毎日連用しなくても体調に合わせて内服しても良いでしょう。

薬剤師

以下参考まで

http://www.chocola.com/vitamin/type/type03.html

http://www.oishasan.co.jp/oisha/vitamin/vitamin_B2.html