2012年3月28日水曜日

ビタミンDの豊富な飲食物

ビタミンDの豊富な飲食物

教えてくださいm(__)m 。







ビタミンDは椎茸やきくらげと言ったキノコ類から取るのがよいと思います。あとは鮭、鱒、ニシンと言った魚からでしょうか。ビタミンDは人間も日光に当たると作りますよ。



linkuru33さんへ

ナイスなHPです。早速登録させて頂きました。何せお酒大好きですので・・・。








わたしのホームページですが、「おかずの組み合わせ」に各種ビタミンを含む食品を載せています。参考にでもなれば幸いです。

http://www.md.ccnw.ne.jp/men.s.cooking/

0 件のコメント:

コメントを投稿