日中にビタミンCをとるとシミになる、という噂は完全にデマ(嘘)なのでしょうか?
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私は、化粧品スタッフから
「日中は、ビタミンCをとらないで!シミになるから!」
と、聞いたりして、日中にビタミンCを多く含む
果物の摂取は避けてました。(その化粧品屋、大手Sです。)
で、私は、常に、夕方以降のみにビタミンCが多いものを食べてました。
リンゴは日中食べてましたが…
また、そのデマ?は有名な美容研究家の本にもかかれてました。
しかし、この袋で検索すると、
「それは何かの勘違いではないか?」
という、栄養学に詳しい人からの回答を多く見受けます。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1436455604
たとえば、こちらとか…
ようするに、柑橘系がだめ、というのが
変化して、ビタミンC系果物がだめ、になってしまったのでしょうか?
とにかく、日中に柑橘系はダメ、と、考えたほうがいいのでしょうか?
ビタミンC系がダメ、ではなくσ(^^;)
これについて、皆様のご意見、教えてくださいm(_ _)m
(あれが嘘だったとなると、ほんと、沢山の人、とくに女性たちが
だまされてるな~…って思います(-"-;) )
追記:
日中に、きゅうりを食べてはいけない、というのも
美容研究家の本で読んだことがあります。
また、”ビタミンCを多く含むローズヒップオイルを
絶対に日中に肌に塗ってはいけない”
というのもネットで読みました。
やはり、シミになるから、という理由だと思います。
これもデマ???
もう、わけがわかりません。
また、この質問は、いろんなカテゴリで質問させてもらってますm(_ _)m
日中にビタミンCを摂取してはいけないというのは、初めて聞きました。
私は、美容液代わりにエッセンシャルオイル(精油)をローズヒップオイルで
希釈して使用しています。
※エッセンシャルオイル=アロマオイルではありません。
また、原液では使いません。
エッセンシャルオイルの中で、ベルガモット、レモン、グレープフルーツなどは
光毒性があります。
フロクマリン類という成分が入っていて、その成分が紫外線のエネルギーを蓄積し、
シミになってしまったり、皮膚の組織を損傷してしまうそうです。
オレンジ・スイートやマンダリンも柑橘系ですが、こちらは光毒性はありません。
私は、レモンのエッセンシャルオイルをローズヒップオイルで希釈しているので、
使用するのは夜限定にしています。
ローズヒップオイルにもビタミンCが入っていますが、
光毒性のあるオイルを混ぜなければ、日中に使用してもとくに問題はないかと
思うのですが・・・。
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