ビタミンＣを大量に摂取した後、太陽に当たるとシミができやすい？
むか～し、そんなことを聞いたことがあるんですが、本当なんですかね？
特にサプリメントだと、大量に摂取できますよね（実際の吸収量は別にして）
ビタミンＣの摂取量にもよるとは思いますが、野菜や果物からでもサプリメントでも、摂ってすぐには、太陽に当たらない方がいいのでしょうか。
ビタミンＣなどは、肌への刺激があるものもあり炎症を起こしているときは、使用を避けた方がよいのでこういう所からきているのでしょう．
VCはむしろシミ予防に使われています． できるメラミン色素を抑える働きがあります．直接シミが消えるわけではありません．
ビタミンを飲むなら，含量，安定性，効果，安全性が保証されている医薬品で飲まなければなりません．
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