2012年3月28日水曜日

ビタミンB群って水溶性ビタミンですか??妊娠前に飲んでいても(市販のビタミン...

ビタミンB群って水溶性ビタミンですか??妊娠前に飲んでいても(市販のビタミン剤)、体に害はないですよね??







はい。水溶性です。

妊娠前でしかもビタミン剤なら全く問題ないでしょう。

ただし、ビタミンA,D,E,Kは脂溶性で摂取量をオーバーすると過剰症になる

危険性があります。

特にビタミンAは催奇形性(奇形児が生まれるリスク)があるので気をつけて下さい。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3A

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