ビタミンB群って水溶性ビタミンですか??妊娠前に飲んでいても(市販のビタミン剤)、体に害はないですよね??
はい。水溶性です。妊娠前でしかもビタミン剤なら全く問題ないでしょう。ただし、ビタミンA,D,E,Kは脂溶性で摂取量をオーバーすると過剰症になる危険性があります。特にビタミンAは催奇形性(奇形児が生まれるリスク)があるので気をつけて下さい。http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3A
ビタミン
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