ビタミンＣを摂ると肌が白くなるって本当ですか？

ビタミンＣを摂ると肌が白くなるって本当ですか？

理屈的にはそうですがビタミンｃには下記のような効果があります。

・紫外線によるメラニンの異常生成を抑制する

・沈着したメラニンを白色にする

・活性酸素を除去し、肌が傷つけられるのを防ぐ

・角質の天然保湿因子のバランスを正常にしてしっとりさせる

・紫外線によって作られた過酸化脂質を還元し、基底層の細胞を活性化させる

・真皮層でコラーゲン生成をサポートする

http://www.ecolas.net/cosme/labo-7.htm



美肌になる理由はあります。

しかし、ビタミンｃは酸ですから、胃の弱い人にはお勧めできません。