ビタミンについて １ 皮膚科などで処方されるビタミンの錠剤の方が市販で買うより...

ビタミンについて



１

皮膚科などで処方されるビタミンの錠剤の方が市販で買うより成分がたくさん入っていて良いって聞くんですがホントですか?


ネイチャーメイドよりも皮膚科で処方されたビタミンの錠剤のほうがいいんですか?



２

ニキビに対してビタミンCとビタミンBはどのような効果を発揮するんですか?



３

ニキビ後の赤みに効くのはビタミンCよりビタミンBのほうがいいってホントですか?

１．医薬品として使われるビタミンは、ＲＤＡ（一日の推奨摂取量）の数十倍から数百倍も多く含まれているものがあり、医師の処方がなければ買うことは出来ません。



２．ビタミンＢ群には皮膚を健康に保つ効果があり、ビタミンＣには雑菌に対する抗菌作用があります。



３．これは２の回答の通りですが、ビタミンＡやＥなどにもその効果があり、これらをバランスよく配合されたマルチビタミンのほうがより効果的だと思います。



ミネラルが一緒になったものもありますが、ヨウ素はニキビを悪化させる恐れがありますので、ミネラルの含まれていないものがいいですよ。