ビタミンとかが足りない生活をしてたらどうなるの?
ビタミン
ビタミンは人間の体がきちんと働くようにする必須微量栄養素です。主なビタミンの種類は13種類あり水溶性と脂溶性とに分けられています。主なビタミンの種類は下記のとおりです。下記のビタミン以外にもビタミンと呼ばれる種類はあります。ただし、それらはビタミン様物質と呼ばれ必須栄養素ではなく正式な分類ではビタミンとされていません。
http://vitamin.seo-sem.net/
皮膚や歯肉からの出血ぅ、
貧血ぅ、
衰弱ぅ、
等などなど等、、、
いろいろ害があるみたいだぞい。
病気になります。.....................................
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