ビタミンなどのいろいろなサプリを飲んでいます。吸収阻害系のダイエットサプリを...

ビタミンなどのいろいろなサプリを飲んでいます。吸収阻害系のダイエットサプリを摂ったら私が飲んでいるビタミンなどは無駄になってしまうのでしょうか？

無駄ではありませんが、ビタミンの吸収効率は落ちるでしょう。

脂肪の吸収を阻害するゼニカルという医薬品がありますが、これは吸収を阻害する力が強く、特に脂溶性ビタミンの吸収を妨げる可能性が高いため、マルチビタミンも一緒に調合されることがあります。



質問者さんが何の吸収阻害系のサプリを摂っているか分かりませんが、キトサンやギムネマ程度ならそれほど心配することはないと思います。

ただ、この手の吸収阻害系サプリは常用するのではなく、どうしても避けられない飲み会などのイベントに限定して使うべきです。