ビタミンCのサプリメントとアスコルビン酸の原末ではどちらが体、美容により効くのでしょうか?教えてください。
アスコルビン酸つまりビタミンCと認識してますが、市販のビタミンCにはビタミンBも配合してるのが殆んどではないでしょうか?余談ですが、ビタミンCは余り大量に摂るのは良くないと言う医師も居ますが風邪等の時は大量に摂った方が良いと言うアメリカの医師も居ますね。適度に摂る分にはB配合の方が夏には良いと思います。夏にはBが不足しますので。
ビタミン
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