ビタミンAのサプリメントってなぜ存在しないのですか？

ビタミンAのサプリメントってなぜ存在しないのですか？

ビタミンを過剰に摂取するとビタミン過剰症が発生します。

水溶性ビタミンは、過剰に摂取しても尿中に排せつされるので中毒症状は出にくいのですが、脂溶性ビタミンは、体内に蓄積されるので中毒症状が出やすいとされています。

ビタミンAの過剰症には皮膚の荒れ、骨の痛み、食欲喪失、出血、肝肥大、吐き気、頭痛などがあります。



サプリメントで取るより、野菜のニンジン、または人参ジュース、野菜ジュースで摂取すれば充分です。