ビタミン剤って本当に効くんですか

ビタミン剤って本当に効くんですか

ビタミン剤は効果がありますよ。ただ、基本は食品から摂れるものの補助のため、風邪薬や解熱剤なんかに比べて効果が遅効性です。ビタミンにも色々な種類があります。医療用ではビタミンＤは骨粗しょう症の治療として。ビタミンＢ12は神経の修復に使われます。美容に関してはビタミンＣ，Ｂ群なんかをよく言います。基本的にはサポートなので速効性を期待し過ぎると効果を実感できないかもしれません。

人それぞれ吸収率が違うし、どの効果を期待しているのかも違いますので、必ず効くとは言えませんが、ビタミン剤を摂取したことによって、体の中では何かしら役にはたっているので、効いているとも言えます。



ビタミン剤を摂取したからといって、ピンポイントで効果があるものではないので、長期間服用して初めてあなたが望む効果があるかどうかがわかるはずです。