ビタミンＣのお薬シナール200を一日３回服用しています 市販で購入するより安くつ...

ビタミンＣのお薬シナール200を一日３回服用しています 市販で購入するより安くつきますが含有量はどのくらいなんでしょ

200てのは含有量なのですか？


200×3錠が飲んでいる単位そのままなのか…



そもそも一日に必要分のビタミンＣ分かる方教えてください

販売名シナール錠200

成分・含量

1錠中

アスコルビン酸 200mg



パントテン酸カルシウム 3mg



ですので、アスコリビン酸＝VitC２００mg含有している。との事です。ちなみに、シナール（粉薬）も同様です。



ビタミンＣの必要量 １００mg/１日です。





ビタミンＣの必要量. ...home.att.ne.jp/yellow/matsuura/03/no,119.html



を参考にして下さい。世界各国により相違が有ります。



また、水溶性のビタミンなので、蓄積性がかんがえ、にくく大量摂取を謳う人もたくさんいます。

必要量は、あなたの体だけが知っています。



煙草を吸う人や、病気、発熱時などは大量に消費されるようです。



不要な分は体から出て行きます、その為に分けて飲むのです。