ビタミンK過剰で、高ビリルビン血症になるメカニズム

ビタミンK過剰で、高ビリルビン血症になるメカニズム

ビタミンK過剰で、高ビリルビン血症になるメカニズムを教えて下さい！

＞ビタミンK過剰で、高ビリルビン血症

とは、聞いた事が有りませんでした。

それでググッて見ましたが、合成のビタミンＫ3でそういった事があったようです。

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail17.html



現在は使用されていませんが、溶血による高ビリルビン血症のようですね。

ビタミンＢ２を一日に２ｍｇほど取りたいのですが、ビタミンＢ２が豊富な食品、食...

ビタミンＢ２を一日に２ｍｇほど取りたいのですが、ビタミンＢ２が豊富な食品、食材を教えて下さい。

また豚レバーを100ｇ食べれば、ビタミンＢ２を取れますか？




後、サプリメントを取ればいいって回答はやめて下さい。

レバーに関して言えば取れます。豚レバー１００gにつき3.60mg含まれているとされています。

豚レバーはビタミンB2を一度に大量にとるのにはお勧めの食品と言えるでしょう。



ただ、B2は水溶性ビタミンなので尿と一緒に排出されてしまいます。

よって、コンスタントに食事で摂取しなければなりません。

そこで、チーズなどの乳製品、ほうれん草などの緑黄色野菜、納豆、卵など

ビタミンＢ２の多い食品を加えてバランスのいい献立で食べるのが一番重要であると思います。

ビタミンＢ群って水溶性ビタミンですか？？妊娠前に飲んでいても（市販のビタミン...

ビタミンＢ群って水溶性ビタミンですか？？妊娠前に飲んでいても（市販のビタミン剤）、体に害はないですよね？？

はい。水溶性です。

妊娠前でしかもビタミン剤なら全く問題ないでしょう。

ただし、ビタミンA,D,E,Kは脂溶性で摂取量をオーバーすると過剰症になる

危険性があります。

特にビタミンAは催奇形性(奇形児が生まれるリスク)があるので気をつけて下さい。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3A

ビタミンEについて… 今日病院でビタミンEを処方されました。 冷え性や肩こりで血...

ビタミンEについて…



今日病院でビタミンEを処方されました。



冷え性や肩こりで血行をよくするみたいですが、ビタミンEが多く含まれる食材ってなんでしょうか？




サプリメントより自然に取りたいのでビタミンEが多く含まれる野菜などありましたら教えて下さいm(_ _)m

お野菜…はちょっと難しいですね。

ビタミンEは、油に含まれる栄養素（脂溶性ビタミン類）ですので、食品名でいえば豚肉がいちばんに挙げられます。

植物でしたら、ゴマなどの種実類やアボカドなどが浮かびますが…確かにサプリメントより食事から摂るという考え方は体に優しい方法で私も大賛成ですが、人間は雑食性の動物ですので、もう一歩進めてお野菜もお肉もおさかなも、バランスよく摂る食生活を目指されるとより素晴らしいと思います。

ごめんなさい、知人で「動物質はカラダに悪い！」と信じ、体を壊してしまった人がいるので…。

アボガド、カボチャ、アーモンド、ピーナッツ、カシューナッツ、マツノミ、カボチャの種、胡麻、胡桃、マカダミアナッツ！

ビタミンCといったら・・・

ビタミンCといったら・・・

ビタミンＣといったら誰もがレモンを思い浮かべるんじゃないでしょうか？



ただ疑問なのはレモンって一体どれくらいのビタミンＣを含有していて



ビタミンＣが豊富と評されるのでしょうか？



できればわかりやすく教えてもらえるとありがたいです。。お願いします。

レモンに含まれるビタミンCは約20mgで日本人の成人男子の一日の必要量の1/5です。



食品全体で見ると、確かに1個あたりの含有量は多い方ですが、一度に食べられる量として考えると、実はそんなに多い訳でもありません。(レモン1個のビタミンCは大体イチゴ2個相当)



まあ、イメージですね。

ニチレイのアセロラドリンクもありますね。

発売当時のアセロラは中南米産だったと思いますが、

近年はベトナムから輸入されています。

アセロラだとビタミンＣ、レモンより一桁上です。

☆ビタミン剤☆ 現在医者から疲労回復の為【ﾋﾞﾀﾒｼﾞﾝ配合B25】を処方されています。

☆ビタミン剤☆

現在医者から疲労回復の為【ﾋﾞﾀﾒｼﾞﾝ配合B25】を処方されています。


このお薬は疲労回復以外に何か効果ありますか？ﾋﾞﾀﾐﾝBということは､ﾁｮｺﾗBBと同じ様に『皮膚炎や口内炎』にも効果があるのでしょうか？

ビタミンにも様々な種類があります。



ビタメジンB25は、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12の各種ビタミンB類の作用をもつ成分を配合した薬です。



これらの各ビタミンはいずれも神経の代謝に関係が深いもので、ビタメジン25はビタミン類の欠乏や代謝障害時におこる知覚および運動機能障害を回復させるためのものです。



通常はビタメジン25に含まれるビタミン類の需要が増大し、食事からの摂取が不十分な場合の補給、また、神経痛、筋肉痛・関節痛、末梢神経炎・末梢神経麻痺の疾患のうちこの薬に含まれるビタミン類の欠乏または代謝障害が関与すると推定される場合に使用されます。



市販ではタケダのアリナミンのようなものです。



皮膚炎や口内炎への効果は期待できません。

疲れをとる（ごまかす）為のものですね。



チョコラBBは、ビタミンB2・B6・B1を含むものですから口内炎などに必要なビタミンB2が入っています。

（ビタメジン25にはB2は入っていません）



ですから効能効果が違います。



大切な事はしっかりとしたバランスのとれた食事を心掛ける事が一番だと思います。



※補足に対して

アリナミン注射はビタミンB1ですからドリンクのアリナミンと同じです。

ビタミン剤の飲みすぎは副作用がありますか？ 冬になると身体が求めるような気がし...

ビタミン剤の飲みすぎは副作用がありますか？

冬になると身体が求めるような気がして、「チョコラBB」などのビタミン剤を、通常1日1錠の所を2錠飲んだり、朝晩2錠づつ飲んだりします。大丈夫でしょうか？

ビタミンには、水に溶ける水溶性と油に溶ける脂溶性があります。



主な水溶性ビタミンは、ビタミンB群、C、です。



主な脂溶性ビタミンは、ビタミンA,D,Eです。





チョコラBBはビタミンB群の薬なので多く摂取しても排泄されます。



脂溶性ビタミンの取りすぎには注意です。

チョコラＢＢに含まれているビタミンは、飲みすぎても排出されるだけです。

なので、早くなくなってしまうため、お金がもったいないだけです。

ビタミンのほとんどは多めに摂取しても排出されるだけです。

中には身体に溜まってしまうものもありますが、製品情報を見たところ、排出されるもののようです。

どうぞお大事になさってください。